BUITEN TRAINEN

BUITEN TRAINEN

Het perfecte lichaam krijg je alleen door uren in de sportschool door te brengen, toch? Fout! Sinds enkele jaren kent het buiten trainen een ongeziene groei, en dat hoeft niet te verbazen. Het is gratis, gevarieerd … en wat geeft meer voldoening dan een intensieve work-out in de buitenlucht? Joggen in het park, hardlopen langs de velden of een intervaltraining in het bos … De mogelijkheden zijn eindeloos. Trek uw sportschoenen aan en laat uw verbeelding de vrije loop!

Trainingsschema downloaden

Document PDF, 1.46 MB